指 指つる 原因とは?突然起こる理由と今すぐできる対処法・病気との見分け方を解説2026.07.07指がつるとは?どんな状態なのか 「急に指が動かなくなった」「手の指がギュッと縮んで痛い」と感じた経験はありませんか? 足がつる「こむら返り」はよく知られていますが、実は手や足の指でも同じような症状が起こることがあると言わ...