足指つるのはなぜ？まず知っておきたい基礎知識 「夜中に突然、足の指がギュッと曲がって痛い…」 そんな経験はありませんか？足指がつると急に強い痛みが出ることもあり、「どうして？」と不安になる方もいるでしょう。 足指がつる状...