足が冷える 病気とは？原因・疑われる病気一覧と見分け方・受診目安ガイド 足が冷えるってどんなこと？原因のまずは基本理解 「最近、足だけがやけに冷たい気がするんだけど、これって普通なの？」 こんなふうに感じたことはありませ...

「膝が痛くて伸ばせない」ときの原因と対処法｜セルフチェックから予防習慣まで徹底ガイド 「最近、膝が痛くて伸ばせない瞬間があるんだよね」と相談されることが多くなりました。 年齢や運動量に関係なく、膝の違和感は誰にでも起こり...

なぜ「スクワットで膝が痛い」のか？　　　　　　　　　　　　　　 — 主な原因を医学的・運動学的に整理 「スクワットをすると膝が痛くなるんだけど…」 こうした相談はとても多いです。実際、スクワットで膝が痛くなる背景には、い...