筋膜リリースの効果とは?自宅でもできる簡単な方法とおすすめのアイテム
筋膜リリースとは? 概要: 筋膜とは何か、筋膜リリースの基本的な説明 筋膜は、筋肉や臓器、血管、神経などを包み込み、体内で支え合う役割を果たしている繊維性の膜です。この筋膜は、体全体に張り巡らされており、筋肉の動きや関節...
筋膜リリース筋膜リリースとは? 概要: 筋膜とは何か、筋膜リリースの基本的な説明 筋膜は、筋肉や臓器、血管、神経などを包み込み、体内で支え合う役割を果たしている繊維性の膜です。この筋膜は、体全体に張り巡らされており、筋肉の動きや関節...
マットレスマットレスで腰が痛くなる原因 寝姿勢やマットレスの硬さが関係すると言われています 「朝起きたら腰が痛い…」 そんな経験をしたことがある人も多いのではないでしょうか。 実は、マットレスと腰の負担には関係がある...
手の大きさの違い手の大きさが左右で違うのは普通?まず知っておきたい自然な左右差 「手の大きさが左右で違う気がするんだけど…これって病気なの?」 こうした疑問を感じたことがある人は意外と多いようです。実際、人の体は完全な...
ホルモンバランスの乱れホルモンバランスと首の痛みの関係 女性ホルモンの変化が首こりや痛みに影響することがあると言われています 「最近、首が重い気がする…」 「肩や首がずっと張っている感じがある」 こうした悩みを感じると、...
右脇腹の痛み右脇腹の後ろが痛いときに考えられる原因 筋肉の緊張や姿勢の影響が関係することもあると言われています 「右脇腹の後ろが痛いけど、これって何が原因なんだろう?」 そんな疑問を感じる人も多いようです。脇腹...
腰痛腰痛で「座ると痛い・立つと楽」になる理由 座る姿勢によって腰への負担が増えることがあると言われています 「座ると腰が痛いのに、立つと少し楽になる…」 こうした腰の違和感を感じたことがある人もいるかもしれません。実はこ...
ブログ人工膝関節とは?手術後に注意が必要な理由 膝の痛みが強くなってくると、「人工膝関節」という言葉を耳にする人も多いですよね。 ただ、「手術したら普通の膝と同じように動けるの?」と気になる人も少なくありません。 結論からいう...
ブログ猫背で息苦しいと感じるのはなぜ? 「猫背だと、なんだか呼吸が浅い気がする…」と感じたことはありませんか? 実はこれ、姿勢と呼吸の関係が影響している可能性があると言われています。 背中が丸まった姿勢になると、胸や背中の骨格...
ブログ背骨をボキボキ鳴らすと気持ちいい理由 「背骨をボキボキ鳴らすと、なんだかスッキリする…」 そんな感覚を持っている人は多いのではないでしょうか。 読者の方からよくある質問として、こんな声があります。 読者 「背骨が鳴ると、...
ブログ理学療法士と整体師の違いを簡単に解説 国家資格の有無と役割の違いと言われています 「理学療法士と整体師って何が違うの?」 来院前にこう思う人はとても多いです。 まず大きな違いとして、理学療法士は国家資格、整体師は...