頭痛すぎて寝れない…夜に痛みが強くなる理由 頭痛で眠れない人は少なくない 「頭痛すぎて寝れない…」そんな経験、実はめずらしいものではないと言われています。 夜になると痛みが気になって布団に入ってもなかなか眠れない、そんな...

背中のストレッチとは？期待できる効果 「最近、背中がガチガチでつらい…」そんな声、けっこう多いんですよね。デスクワークやスマホを見る時間が長くなると、背中の筋肉は意外と動かなくなりがちです。すると筋肉がこわばり、張りやだ...

アキレス腱炎とは？運動で起こりやすい原因と症状 「ランニングしたあと、かかとの上がズキっと痛むんだけど…これって何だろう？」 そんなときに疑われることがあるのがアキレス腱炎です。スポーツをしている人だけでなく、最近はウォ...

人工膝関節とは？手術後に注意が必要な理由 膝の痛みが強くなってくると、「人工膝関節」という言葉を耳にする人も多いですよね。 ただ、「手術したら普通の膝と同じように動けるの？」と気になる人も少なくありません。 結論からいう...

猫背で息苦しいと感じるのはなぜ？ 「猫背だと、なんだか呼吸が浅い気がする…」と感じたことはありませんか？ 実はこれ、姿勢と呼吸の関係が影響している可能性があると言われています。 背中が丸まった姿勢になると、胸や背中の骨格...

背骨をボキボキ鳴らすと気持ちいい理由 「背骨をボキボキ鳴らすと、なんだかスッキリする…」 そんな感覚を持っている人は多いのではないでしょうか。 読者の方からよくある質問として、こんな声があります。 読者 「背骨が鳴ると、...

理学療法士と整体師の違いを簡単に解説 国家資格の有無と役割の違いと言われています     「理学療法士と整体師って何が違うの？」 来院前にこう思う人はとても多いです。 まず大きな違いとして、理学療法士は国家資格、整体師は...

1：巻き型とは？原因と起こる症状 巻き肩・猫背との違い 「巻き型って、猫背と何が違うの？」とよく聞かれます。巻き肩は、肩が前に出て内側に巻きこむ姿勢のことだと言われています。一方の猫背は、背中全体が丸まりやすく、頭が前に...