腰が痛い原因は？腰痛が起こる主な理由 「朝起きたら腰が痛い」「座っているとだんだんつらくなる……」。そんなとき、何が原因なのか気になりますよね。 腰が痛い原因は一つではありません。日本整形外科学会によると、腰椎や椎間板な...

腰痛のトリガーポイントとは？まず知っておきたい基礎知識 「腰を押すと、ピンポイントでズーンと痛むところがある」「腰だけでなく、お尻まで重だるい……」。そんな腰痛で気になる言葉のひとつが、トリガーポイントです。 トリガーポ...

反り腰とは？まず知っておきたい姿勢の特徴 「反り腰」という言葉を耳にしたことはあっても、「実際にはどんな姿勢なの？」と疑問に感じている方も多いのではないでしょうか。 患者さん「腰が反っている気はするんですが、それだけで反...

腰が痛いときにまず知っておきたい原因 腰が痛いと感じると、「ぎっくり腰かも」「骨に異常があるのでは？」と不安になる方は多いのではないでしょうか。 実は、腰痛にはさまざまな原因があり、必ずしも重い病気が隠れているとは限りま...