猫背とは？放置するとどうなるのか 「猫背って、ただ姿勢が悪いだけじゃないの？」 こう思っている人、けっこう多いですよね。でも実際はそれだけではなく、体のバランスが崩れてしまう状態を指すと言われています。背中が丸くなり、頭...

ぎっくり腰は本当に「癖になる」のか？ 「一回やるとクセになるって聞いたけど…本当？」 こう感じて検索している方、かなり多いです。結論からいうと、ぎっくり腰そのものが“癖になる体質に変わる”わけではないと言われています。た...

首が短いと感じる主な原因 「なんか自分、首が短く見える気がする…」 そう感じたとき、多くの人がまず「骨格のせいかな」と思いがちですよね。でも実は、それだけじゃないと言われています。日常の姿勢や体の使い方によって、首は見え...

座ると腰が痛い主な原因とは 「座ると腰が痛い…これって普通？」と感じる方、けっこう多いです。実はその違和感、いくつかの原因が重なっているケースが多いと言われています。ここでは代表的なパターンを、日常の感覚に近い形で整理し...

ヘルニアによる坐骨神経痛で寝れない原因 なぜ夜になると痛みが強くなるのか 「昼より夜のほうがツラい…なんで？」って感じる人、多いですよね。これは、日中よりも体を動かさなくなることで血流が落ちやすくなるのが一因と言われてい...

頭痛で眠れないのはなぜ？主な原因 「頭が痛くて寝られない…これって何が原因なの？」 「実はひとつじゃなくて、いくつか重なってることが多いんです」 そんな声、けっこう多いんですよね。頭痛と睡眠は意外と深く関係していて、日中...

肩がピクピクする症状とは？まずは基本を理解 「肩がピクピクするんだけど、これって大丈夫？」 「たまにあるけど、気にしなくていいのかな…」 そんなふうに感じたこと、ありませんか。結論から言うと、肩のピクピクは珍しいものでは...

腕がピクピクする症状とは？ 「なんか腕がピクピク動くんだけど大丈夫かな…？」 こう感じて検索してきた人、多いと思います。実はこの“ピクピク”は珍しいものではなく、筋肉が自分の意思とは関係なく細かく収縮する状態を指すことが...

肩がピクピクする主な原因 「肩がピクピクするのって大丈夫なの？」と感じる人は少なくありません。結論からいうと、多くは一時的なものとされていますが、中には注意が必要なケースもあると言われています。ここではよくある原因を、軽...