枕が合わないとは？まず知っておきたい枕の役割 「朝起きると首が重い」「何度枕を変えてもしっくりこない」。そんな経験はありませんか？ 枕が合わないと感じると、つい硬さや素材ばかり気になってしまいますよね。ただ、枕には頭を置...

整骨院と整体の違いとは？まず知っておきたい基本 「腰がつらいから、どこかに行きたい。でも整骨院と整体って何が違うの？」 こんな疑問を持ったことはありませんか？名前が似ているため、初めて利用する方にとっては違いが少しわかり...

かかとが痛いのはなぜ？まず知っておきたい基礎知識 「朝起きて床に足をついた瞬間、かかとが痛い」「歩いているうちに、だんだん気になってくる」。そんな経験はありませんか？ かかとの痛みというと、つい「歩きすぎただけかな」と考...

扁平足とは？まず知っておきたい足のアーチの基礎知識 「最近、土踏まずがなくなってきた気がする」「立っていると足の裏がぺたっと床についている」。そんなときに気になるのが、扁平足ではないでしょうか。 扁平足を理解するには、ま...

浮き指とは？まず知っておきたい足指の基礎知識 「最近、足の指がうまく使えていない気がする」「立っていると、指先が少し浮いているように見える」。そんなときに耳にすることがあるのが「浮き指」です。 名前だけ聞くと、足指が完全...

肩がゴリゴリするのはなぜ？まず知っておきたい基礎知識 「肩を回すとゴリゴリ鳴るんですが、これって大丈夫ですか？」 肩の違和感が気になっている方からは、このような声を聞くことがあります。音が鳴ると、「骨がこすれているのかな...

【症例報告】変形性膝関節症・X脚で膝が痛い｜50代女性のケース 「以前は良くなっていた膝が、数年経ってまた痛くなってきた」 「歩くときの膝の痛みを少しでも楽にしたい」 今回は、このようなお悩みで都筑こばやし整骨院へ来院さ...

足に力が入らないのはなぜ？まず知っておきたい主な原因 「立ち上がったとき、なんとなく足に力が入らない」 「歩いていると足が頼りない感じがする」 こんな状態があると、「筋力が落ちただけかな？」と考える方も多いのではないでし...

日光浴とは？まず知っておきたい基礎知識 「健康のために日光浴をしたほうがいいって聞くけど、本当？」 「日焼けするくらい太陽に当たらないと意味がないの？」 そんな疑問を持っている方もいるのではないでしょうか。 日光浴という...