腰椎すべり症 リハビリ 痛み改善と再発予防のための段階別メニューと注意点
①腰椎すべり症とは?症状・原因・リハビリが必要な理由 腰椎すべり症って、どんな状態? 「腰椎すべり症って、結局なにが起きてるの?」と聞かれることがあります。かんたんに言うと、背骨の一部である腰椎が、本来の位置から前後にず...
ブログ①腰椎すべり症とは?症状・原因・リハビリが必要な理由 腰椎すべり症って、どんな状態? 「腰椎すべり症って、結局なにが起きてるの?」と聞かれることがあります。かんたんに言うと、背骨の一部である腰椎が、本来の位置から前後にず...
頭痛頭痛 食べ物 ダメ|頭痛を悪化させる食品一覧と原因・対策ガイド なぜ食べ物で頭痛が悪化するのか?基本の仕組み 食べ物と頭痛の関係は「血管」と「成分」がカギ 「頭痛 食べ物 ダメってよく聞くけど、正直どういう仕組みなの?」...
筋膜リリース筋膜リリース・ローラーとは?腰痛との関係をやさしく解説 「筋膜リリースって最近よく聞くけど、実際なに?」 そんな声、けっこう多いです。簡単に言うと、筋肉を包んでいる“筋膜”にアプローチするセルフケア方法のことを指します。...
ブログ1. 二の腕にあざができる主な原因 ぶつけた記憶がある場合・ない場合の違い 「ここ、どこかにぶつけたっけ?」と首をかしげること、ありますよね。 実は二の腕は、軽く当たっただけでもあざになりやすい部位だと言われています。 ...
ブログあざとは?経過・色の変化の仕組み あざはなぜできる?皮下出血の基本 「ぶつけた覚えはあるけど、なんでこんな色になるの?」 こんなふうに感じたこと、ありませんか。あざは皮膚の下で起きる皮下出血が原因と言われています。外から...
ブログ① 風邪でこめかみが痛くなる仕組みとは? 風邪による免疫反応と炎症が頭痛につながる仕組み 「風邪をひくと、なんでこめかみがズキッとするの?」 こんな疑問、ありませんか。実はこれ、体の中で起きている免疫反応と炎症が関係して...
ブログ足の捻挫とは?なぜ病院で診てもらう必要があるのか 足の捻挫の基本的な定義 「ちょっとひねっただけだから大丈夫かな?」 こんなふうに思う人は多いかもしれません。足の捻挫とは、足首などの関節をひねることで、周囲の靭帯や軟部組...
ブログ① 肋間神経痛とは?まず知っておきたい基礎知識 肋間神経痛の定義と症状の特徴 「肋間神経痛って、どんな痛みなんですか?」 よく聞かれるのですが、肋間神経痛とは肋骨に沿って走る神経が刺激されることで起こる痛みの総称のことを...
ブログ1. 首が痛い 右側 後ろとは?症状の特徴と感じ方 痛みの現れ方(後ろ・右側だけ・付け根まで) 「首が痛い 右側 後ろ」と検索する方の多くは、首の後ろから右側にかけてピンポイントで違和感があるケースが多いようです。 「後...
ブログ① 交通事故検査とは?本厚木で来院が必要な理由 交通事故後に来院が必要なケース(むち打ち・腰痛・首の痛みなど) 「事故直後は大丈夫だったんですが、数日してから首が重くて…」 こうした声は、本厚木エリアでもよく聞かれます。...