仰向けで寝ると腰が痛いのはなぜ？考えられる原因 仰向けで寝ると腰が痛くなる場合は、寝姿勢や筋肉の状態、寝具との相性などが関係していると言われています。日中は気にならなくても、横になったときだけ違和感や痛みを感じるケースは...

顔面神経痛とは？まず知っておきたい基礎知識 顔面神経痛は正式な病名ではない 「顔面神経痛って聞いたことはあるけれど、実際にはどんな病気なんだろう？」と思う方も多いのではないでしょうか。 実は、「顔面神経痛」という名称は正...

お尻の痛みは坐骨神経痛の症状かもしれません お尻に痛みやしびれを感じると、「筋肉痛かな」「少し休めば落ち着くだろう」と考える方も多いのではないでしょうか。しかし、その症状は坐骨神経痛が関係している可能性もあると言われてい...

足がつるとは？こむら返りが起こる仕組み 筋肉が急激に収縮することで起こる症状と言われています 「寝ていたら突然足がつった…」 「運動中にふくらはぎが痛くなって動けなくなった…」 このような経験をしたことがある人は少なくな...

 猫背とは？まず知っておきたい特徴と体への影響  猫背は背中が丸くなり首が前へ出た姿勢と言われています 「自分は猫背かもしれない…」 「姿勢が悪いと言われるけれど、どんな状態を猫背というの？」 そんな疑問を持つ人も多いで...

背中痛いと感じる主な原因 筋肉疲労や姿勢の乱れが関係している場合もある 「特にケガをしたわけじゃないのに背中が痛い…」 「朝起きた時から背中が重だるい感じがする…」 そんな経験をしたことはありませんか？ 背中痛いと感じる...

肩甲骨が動かないのはなぜ？まず知っておきたい原因 「最近、肩が上がりづらい…」「背中が張って肩甲骨が動かない気がする…」そんなお悩みはありませんか？ 肩甲骨は腕や首、背中の動きに深く関わる骨です。本来は肋骨の上を滑るよう...

肩甲骨の運動が重要な理由 肩こりや首こりが気になると、「肩を揉んだほうがいいのかな？」と考える方は少なくありません。実は、その不調には肩だけでなく肩甲骨の動きが関係していると言われています。 肩甲骨は背中にある大きな骨で...