ストレートネックとは？確かめる前に知っておきたい基礎知識 「最近、首が前に出ている気がするんですが、これってストレートネックですか？」 鏡や写真を見て、ふと自分の姿勢が気になった経験はありませんか。ストレートネックの確か...

目の奥が痛い・片目だけ・肩こりもあるのはなぜ？まず知っておきたいこと 「右目の奥だけズーンと痛くて、肩もガチガチなんです。これって肩こりが原因でしょうか？」 片目だけ目の奥が痛むと、「目の疲れかな？」「肩こりと関係してい...

セロトニンが少ないのは生まれつき？まず知っておきたい基礎知識 「昔から不安になりやすいんですが、セロトニンが少ないのは生まれつきなのでしょうか？」 ネットで調べていると、「セロトニンが少ない人」「遺伝で決まる」といった言...

高齢者が急に足に力が入らないとき、まず確認したいこと 「さっきまで普通に歩いていたのに、急に足に力が入らなくなった……」 高齢のご家族にこんな変化が起こると、「年齢のせいかな？」「少し休めば大丈夫？」と迷ってしまいますよ...

捻挫で歩けるけど痛い・腫れてないのは大丈夫？ 「足首をひねったけど歩けるし、腫れてない。これなら放っておいても大丈夫？」 足をひねった直後、普通に歩けると「たいしたケガじゃなさそう」と思ってしまいますよね。しかし、歩ける...

肩こりの重症度をチェックする前に知っておきたいこと 「最近、肩がずっと重いんだけど……これって重症なのかな？」 肩こりが何日も続いたり、以前よりつらく感じたりすると、自分の状態がどの程度なのか気になりますよね。「肩こり ...

ばね指とは？まず知っておきたい症状と仕組み 「朝起きたとき、指がこわばって動かしづらい」 「指を伸ばすと途中で引っかかって、カクンとなる……」 こんな症状が続くと、「もしかして、ばね指？」と気になりますよね。 ばね指とは...

肩甲骨の内側が痛いのはなぜ？まず知っておきたい原因 「肩甲骨の内側がズーンと痛いんですが、これって肩こりなんでしょうか？」 こうした肩甲骨の内側の痛みに悩む方は少なくありません。デスクワークをしていると痛くなったり、朝起...