指がつるとは？どんな状態なのか 「急に指が動かなくなった」「手の指がギュッと縮んで痛い」と感じた経験はありませんか？ 足がつる「こむら返り」はよく知られていますが、実は手や足の指でも同じような症状が起こることがあると言わ...

 おしりの骨とは？名前・位置・役割をわかりやすく解説 「おしりの骨が痛い」「座ると骨が当たる感じがする」と感じたことはありませんか？ 実は、多くの方が「おしりの骨」と呼んでいる部分は、1つの骨ではありません。おしり周辺に...

 スマホ首とは？ストレートネックとの違い  スマホ首とは 「最近、首や肩が重い気がする…」「スマホを見る時間が増えてから頭痛まで感じるようになった。」そんな悩みを抱えている方は、スマホ首が関係している可能性があると言われ...

手の甲が痛いのはなぜ？まず知っておきたい原因 手の甲の痛みは使い過ぎだけではない？考えられる原因とは 「手の甲が痛いけれど、どこかにぶつけた覚えがない……。」 そんな経験はありませんか？ 手の甲の痛みは、日常生活で手を使...

女子のぽっこりお腹とは？まず知っておきたい原因 「体重はそれほど増えていないのに、お腹だけぽっこりして見える…。」そんな悩みを抱えている女性は少なくないと言われています。 「お腹が出ている＝脂肪が増えた」と思いがちですが...

しゃがむと頭痛がするのはなぜ？まず考えられる原因 姿勢の変化による血流・血圧の変化 「しゃがむと頭がズキッとするけど、これって大丈夫なの？」と不安に感じた経験はありませんか。 実は、しゃがんだときに頭痛が起こる背景には、...

お腹が出る人と出ない人は骨盤に違いがある？ 骨盤の傾きや姿勢がお腹の見え方に影響することがある 「同じくらいの体型なのに、どうしてあの人はお腹がスッキリ見えるんだろう？」と思ったことはありませんか。 実は、お腹が出る人と...