① 花粉症と耳鳴り：なぜ起こる？
花粉症（アレルギー性鼻炎）ってどんな症状？
「花粉症って、くしゃみと鼻水だけでしょ？」と思っている人、多いですよね。
たしかに、一般的にはくしゃみ・鼻水・鼻づまりが代表的な症状だと言われています。でも実は、それだけじゃないケースもあるようです。
「鼻が詰まると、なんか耳まで変な感じしない？」
こんなふうに感じたことがある人もいるかもしれません。参考記事によると、花粉症の影響が鼻だけでなく、耳の違和感や耳鳴りにつながることもあると言われています。
引用元：https://therapistplanet.co.jp/column/012/
花粉症が耳に影響する仕組み（耳管・圧力変化）
「なんで鼻のトラブルが耳まで影響するの？」って思いますよね。
実は、耳と鼻は“耳管（じかん）”という通り道でつながっているそうです。この耳管は、耳の中の圧力を調整する役割があると言われています。
ところが、花粉症で鼻の粘膜が腫れて鼻づまりが続くと、この耳管の動きが悪くなることがあるそうです。すると、耳の中の圧力バランスが崩れて、「キーン」「ボー」といった耳鳴りのような感覚につながるケースもあると言われています。
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自律神経や炎症が関係するケースも
「それだけが原因なの？」というと、どうやら話はもう少し複雑みたいです。
参考記事では、花粉症による炎症反応や、季節の変わり目のストレスが自律神経のバランスに影響することも、耳鳴りの一因になる可能性があると言われています。
「忙しい時期に限って症状が気になる…」なんて人は、体のコンディションも関係しているのかもしれませんね。
あくまで一つの考え方ですが、鼻だけでなく体全体のバランスも関係しているケースがある、と考えられているようです。
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② 耳鳴りの症状チェック：花粉症以外の可能性も？
耳鳴りってどんな症状？音の種類や続く時間は？
「耳鳴りって、キーンって音がするやつでしょ？」
多くの人がそんなイメージを持っているかもしれませんが、実際は「ジー」「ゴー」「ブーン」など、感じ方はいろいろあると言われています。しかも、数分でおさまる人もいれば、しばらく続くケースもあるそうです。
「ずっと鳴ってる気がして不安になるんだよね…」
参考記事によると、耳鳴りは一時的なものから、ある程度続くものまで幅があり、原因によって感じ方も変わると言われています。
引用元：https://therapistplanet.co.jp/column/012/
花粉症由来と、それ以外の耳鳴りの違い
「これって花粉症のせいなのかな？」と迷う人も多いですよね。
花粉症が関係している場合、鼻づまりや耳の違和感とセットで出ることがあると言われています。一方で、「耳が痛い」「聞こえにくい感じがする」「めまいも一緒に出る」といった症状を伴う場合は、別の原因が関係している可能性も考えられるそうです。
「ただの花粉症だと思ってたけど、ちょっと違うかも…」
こんなふうに感じたときは、無理に自己判断しないほうがよいと言われています。
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耳鼻科に行ったほうがいい目安は？
「じゃあ、どのタイミングで来院すればいいの？」って思いますよね。
参考記事では、耳鳴りが何日も続く場合や、耳痛・難聴・めまいなどを伴う場合は、一度耳鼻科で相談するのも一つの考え方だと言われています。
「そのうち落ち着くかな」と様子を見る気持ちもわかりますが、気になる状態が続くなら、早めに専門家に話を聞いてもらう、という選択肢もあるようです。
引用元：https://therapistplanet.co.jp/column/012/
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③ 耳鳴りが出やすいタイミング・季節：花粉シーズンとの関係
花粉が多い時期って、いつがピーク？
「毎年この時期になると、なんとなく耳の調子も変な気がするんだよね。」
そんなふうに感じたことはありませんか？実は、花粉症の症状が強く出やすい春先は、鼻づまりや鼻の違和感を感じる人が増える時期だと言われています。そして、参考記事によると、こうした鼻の状態の変化が、耳の違和感や耳鳴りにつながるケースもあるそうです。
一般的に、スギやヒノキの花粉が多く飛ぶのは2月〜4月頃がピークと言われています。この時期は「今年は花粉が多いね」なんて会話も増えますよね。花粉の影響を受けやすい人にとっては、体全体の調子が揺らぎやすい季節とも考えられているようです。
引用元：https://therapistplanet.co.jp/column/012/
天気や花粉の量で、症状は変わる？
「同じ春でも、今日は楽なのに、今日はつらい…」そんな日、ありませんか？
実は、花粉の飛散量は毎日同じではなく、天気や気温、風の強さによって大きく変わると言われています。晴れて風が強い日は花粉が多く飛びやすく、雨の日は比較的落ち着く傾向があるそうです。
参考記事でも、花粉の飛散量が多い日は、鼻の不調が強くなりやすく、その影響で耳の違和感を感じる人もいると言われています。
「今日はなんだか耳までモヤっとするな…」と感じる日は、花粉情報をチェックしてみるのも一つの目安になるかもしれません。
引用元：https://therapistplanet.co.jp/column/012/
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④ 耳鳴り＆花粉症の対策・セルフケア
まずは基本の花粉症対策から
「耳鳴りも気になるけど、結局なにから対策すればいいの？」って思いますよね。
参考記事では、まず花粉を体に入れない工夫が大切だと言われています。外出時のマスクや、帰宅後に服についた花粉を払うこと、点鼻薬を上手に使うことなどが、鼻の不調をやわらげる一助になるそうです。鼻の状態が落ち着くと、結果的に耳の違和感も軽く感じるケースがあると言われています。
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耳管の圧力を整える工夫も一つの考え方
「耳が詰まった感じが抜けないんだよね…」という人もいますよね。
そんなときは、鼻うがいや軽い体操、姿勢を正すことなどで、体の巡りを整える考え方もあるそうです。耳と鼻はつながっているため、鼻の通りを意識することが、間接的に耳の違和感の軽減につながる可能性があると言われています。無理のない範囲で取り入れる、というスタンスがよさそうです。
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医療機関での相談や、日常の体調管理も大切
「市販の対策だけで不安なときはどうすればいいの？」
そんな場合は、耳鼻科で相談する人もいるようです。抗ヒスタミン薬や点鼻薬などを使った対応が検討されることもあると言われています。また、睡眠不足やストレスが続くと、体のバランスが崩れやすいとも考えられているそうです。しっかり眠る、リラックスする時間をつくる、耳を乾燥させすぎないようにする、こうした積み重ねも体調管理の一部と言えそうですね。
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⑤ 耳鼻科での診断と治療法：何科に行く？詳しい治療の流れ
耳鳴りは、まず耳鼻咽喉科で相談する人が多い
「耳鳴りって、何科に行けばいいの？」と迷う人、けっこう多いんですよね。
参考記事によると、耳鳴りは耳や鼻、のどの状態が関係していることもあるため、まずは耳鼻咽喉科で相談するケースが多いと言われています。
「花粉症もあるし、鼻のせいかも…」
こんなふうに思い当たることがある人ほど、耳と鼻の両方をまとめて見てもらえる耳鼻科が一つの選択肢になるそうです。
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来院すると、どんな検査をするの？
「いきなり難しいことされるのかな…」と不安になりますよね。
実際には、まず耳の中の状態を確認したり、必要に応じて聴力検査や耳管の働きをみる検査を行うことがあると言われています。
「ちゃんと聞こえているか」「耳の圧の調整がうまくいっているか」といった点をチェックしながら、今の状態を整理していく、という流れになるケースが多いようです。
これによって、花粉症の影響が関係していそうか、別の要因も考えられるか、という判断材料になると言われています。
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状態に合わせた対応が考えられることも
「で、結局どうするの？」って気になりますよね。
参考記事では、状態に応じて、薬を使った対応や生活習慣の見直しについて説明を受けることがあると言われています。また、場合によっては音に慣れるための考え方（音響を使ったアプローチなど）が話題に出ることもあるそうです。
いずれにしても、「これをすれば必ず改善する」と言い切れるものではなく、体の状態を見ながら調整していく、という考え方が一般的だと言われています。気になる症状が続くなら、一度相談してみる、という選択も検討されているようです。
引用元：https://therapistplanet.co.jp/column/012/
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小さいころから野球をやっている中でケガをして通っていた整骨院の先生の影響をうけてこの道を志しました。
ケガをして野球ができない時に身体的にも精神的にも辛い中、身体を治してもらうだけではなく、的確な声をかけて頂き落ち込んでいた心も治してもらい安心して野球をやりきることができました。
新潟から東京へ進学で上京しまして国家試験柔道整復師免許取得、横浜市の整形外科、整骨院、川崎市の整形外科、大和市の整形外科などで勤務させて頂き、2016年6月にこちらを開院しました。
外傷や様々な症例を経験した中で、 もっと良くなるんじゃないか、もっと楽にしてあげれる方法があるんじゃないかと思い日々考え、勉強会などにも積極的に参加しております。
皆様のお困りの症状が改善し、スポーツパフォーマンス向上や、諦めていた趣味を楽しんだり、快適な日常生活、競技生活が送れるように精一杯施術させて頂きます。
当院では、症状改善だけではなく、根本的に症状が出にくい身体を作っていく事が大事と考えております。 痛みの改善は勿論ですが、身体を整えて、正常に動くようにして、筋肉を鍛えていく事で根本的に変えていきます。
どこに行っても治らない、どこに行ったらいいかわからない方はぜひ一度当院にお越しください。
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